проминать

несов. перех. 1) Мять основательно, до готовности; разминать. 2) а) Делать вмятину; продавливать. б) Приминая, уминая, прокладывать (след, колею, дорогу и т.п.). 3) а) Заставлять двигаться, ходить для разминки. б) разг. Освежать, делать вновь жизнедеятельным посредством движения.